Blog

Il Vinyasa Yoga e la sua pratica

Conosciuto anche come Yoga Flow è uno stile dinamico, creativo e moderno di Yoga che ha origine dall’Hatha Yoga. Nel Vinyasa gli Asana (posture) sono collegate in una serie di movimenti e morbide transizioni che vengono sincronizzate con il respiro. Come...

leggi tutto

Percorsi: la bellezza di essere donna

Cosa vuol dire essere donna? Scopriamolo insieme attraverso un corso che è anche un cammino breve ma importante da fare insieme per scoprire: la capacità di morire e rinascere ogni volta, capacità che possediamo per il solo fatto di essere donne; la...

leggi tutto

Lezioni Yoga per bambini 8 -11 anni

Praticare yoga fin da piccoli può esser un modo divertente per imparare a conoscere il proprio corpo in maniera consapevole, a socializzare e apprendere l’importanza per il rispetto degli altri e dell’ambiente circostante. La Pratica Yoga per Bambini Lo...

leggi tutto

Mysore Class i lunedì dalle 6.30 alle 9.00

Mysore class è una classe di yoga per chi già pratica Ashtanga dove l’insegnante non guida la sequenza. La bellezza di questa pratica è data dalla possibilità di coordinare il movimento al ritmo del nostro respiro che può essere più lento o più veloce a...

leggi tutto

Come si pratica l’ Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga è formato da 3 gruppi di sequenze: Prima Serie: disintossica ed allinea il corpo. Seconda serie: purifica il sistema nervoso e apre i canali di energia. Terza serie: integra la forza e la grazia della pratica; richiede grandi livelli...

leggi tutto

Le posizioni yoga: Parsva supta padangusthasana

È come la posizione precedente, ma l’arto che si solleva scende verso l’esterno. Dovete resistere alla tendenza di ruotare che avrà: la parte interna della coscia ed il piede devono restare paralleli al pavimento. Dato che il peso si sposta, l’arto che...

leggi tutto

Le posizioni yoga: Supta Padangusthasana

Sdraiatevi in Supta Tadasana, cioè fate come quando siete in Tadasana, ma da sdraiati (Supta). Quindi spingete le cosce, le ginocchia e i talloni in giù contro il tappetino, allungate la parte lombare della colonna verso i talloni, quella toracica e...

leggi tutto

Le posizioni Yoga: Adho Mukha Svanasana

Le mani sono premute sul tappetino, le dita distese ed il peso distribuito in ogni punto. La parte superiore del braccio, là dove si innesta nell’articolazione della spalla, ruota verso l’alto, facendo in modo che i trapezi si distendano dalla base del...

leggi tutto

Le posizioni yoga: Virabhadrasana 2

Le gambe sono divaricate in maniera tale che la coscia anteriore, piegandosi, si sistemi parallela al pavimento. In questo modo il ginocchio resta in sicurezza scaricando il peso direttamente sul piede. I muscoli di tutto l’arto - in maniera...

leggi tutto

Lasciati contagiare dalla pratica

Anche se ti sei avvicinato allo yoga semplicemente per aumentare la tua flessibilità, scoprirai che una volta che cominci a praticarlo regolarmente molti cambiamenti positivi ne verranno: l’umore migliora, diminuisce il mal di schiena, avrai più energia e...

leggi tutto

Risveglio yoga ad Aki Restaurant

Aki restaurant in collaborazione con Arte Yoga Mestre ​organizza 4 appuntamenti di Yoga metodo Iyengar sulla Terrazza della HTM Hybrid Tower con il nostro insegnante Fabio Furlan. Le lezione di “Sun Salutation” si terranno dalle 7:00 alle 8:00 del mattino...

leggi tutto

Lo Yoga, le parole e le immagini di Fabio Furlan

“Lo Yoga è un’arte, e come tutte le arti va trattata, in continua evoluzione, mutevole, ricca di contaminazioni che la rendono viva ed attuale“ Il nostro insegnante Fabio Furlan ha pubblicato un libro che offre una riflessione emozionante sullo Yoga inteso...

leggi tutto

Chi è BKS Iyengar

B.K.S. Iyengar nasce nel 1918 a Bellur, in India. Allievo di Sri Krishnamacharya a Mysore, pur non mantenendo con lui un buon rapporto ne riceve gli insegnamenti, accogliendone gli elementi essenziali, che matureranno in lui sino all’elaborazione del...

leggi tutto

CERTIFICAZIONE IYENGAR

LIBRO

Prossimi eventi

  1. TEACHER TRAINING ARTE YOGA dicembre

    dicembre 14 @ 9:30 - dicembre 15 @ 19:30
  2. TEACHER TRAINING ARTE YOGA gennaio

    18 gennaio 2020 @ 9:30 - 19 gennaio 2020 @ 19:30
  3. TEACHER TRAINING ARTE YOGA febbraio

    15 febbraio 2020 @ 9:30 - 16 febbraio 2020 @ 19:00
  4. TEACHER TRAINING ARTE YOGA marzo

    7 marzo 2020 @ 9:30 - 8 marzo 2020 @ 19:00
  5. TEACHER TRAINING ARTE YOGA aprile

    4 aprile 2020 @ 9:30 - 5 aprile 2020 @ 19:00

DOVE SIAMO

ASD Arte Yoga
Viale Vespucci 31, 30173 Mestre (Ve)
C.F. 94083570278

+39 327 7449350
info@arteyogamestre.it

SEGUICI SUI SOCIAL NETWORKS