CORSO FORMAZIONE INSEGNANTI ARTE YOGA
YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (DIVISIONE ITALIA) RYT 250 PLUS LEVEL 1 ADVANCED/500 LEVEL 4 ADVANCED
Per accedere al Corso è richiesta una pratica di almeno due anni, una continua e metodica pratica e studio personale durante tutta la sua durata ed una motivazione profonda. È altresì necessaria la frequentazione costante presso Arte Yoga di almeno 50 ore all’anno di lezioni ordinarie, ovvero presso un Centro accreditato da Arte Yoga stesso, titolare del Corso.
Formato del programma
Il corso avrà durata di due anni, con incontri a scadenza mensile durante il weekend, ed uno finale di tre giorni. Viene offerta la possibilità di seguire il 50% degli incontri online, con la possibilità di arrivare sino all’ 80% in caso di necessità. (Lock down o ulteriori restrizioni sanitarie). Lungo la sua durata verranno esplorati ed approfonditi vari aspetti della disciplina (Yoga), sì da poterne cogliere le tante sfaccettature, aspetti ed interpretazioni, per averne un’idea il più possibile completa. Queste saranno le tematiche che verranno affrontate durante il corso:
ASANA
costituiscono buona parte della formazione, verranno studiati e praticati, permettendo la comprensione delle logiche degli allineamenti, dell’uso di attrezzi e supporti per favorirne la ricerca e la pratica, della connessione col respiro
PRANAYAMA
ovvero l’arte della respirazione; si comincerà a praticarla nelle sue forme più semplici, a controllarla, se ne studieranno le prime tecniche ed effetti
MEDITAZIONE
teorica e pratica, si affronteranno tecniche meditative semplici e guidate: a partire dalle grandi tradizioni Buddhista ed Induista, se ne percorreranno alcune strade
ANATOMIA, FISIOLOGIA E BIOMECCANICA DELLO YOGA
valuteremo l’aspetto scientifico delle energie che vengono messe in gioco, controllate e modificate durante la pratica
STORIA DELLO YOGA
si studierà genesi e storia dei testi classici, sottolineando le loro interpretazioni, la filosofia e la religione ad esse sottese; e risalendo i secoli se ne seguirà il cammino in occidente, sino alle più recenti trasformazioni che lo Yoga, come ogni Arte, ha generato
DIDATTICA E TECNICHE DI INSEGNAMENTO
non è sufficiente saper praticare e conoscere i vari aspetti della disciplina, è necessario capire come trasmettere la conoscenza per rendere possibile che altre persone ne percepiscano la bellezza, la complessità e l’utilità. Perciò dopo un primo periodo nel quale ciascun allievo studierà ed approfondirà gli aspetti sin qui descritti, verrà dedicata grande attenzione e cura alla didattica, seguita da numerose prove di insegnamento.
In totale saranno circa 300 ore di studio. Di queste il 50% potranno essere online, attraverso l’utilizzo della piattaforma Zoom per rendere interattiva la lezione.
Conseguimento della certificazione
La commissione d’esame sarà composta dagli insegnanti del corso e docenti esterni, chiamati per la loro chiara e luminosa competenza nell’ambito della disciplina
Obiettivi formativi
- Solidità e profondità nella pratica degli Asana e del Pranayama
- Capacità di immergersi nella Meditazione
- Conoscenza della Storia dello Yoga, delle filosofie e delle religioni ad esso connesse, conoscenza dei più importanti testi tradizionali e le loro principali interpretazioni
- Apprendimento dei principi anatomici, fisici e fisiologici che sottendono all’esecuzione di Asana e Pranayama
- Capacità di trasmettere le conoscenze: chiarezza nel linguaggio, empatia, capacità di dimostrare, capacità di correggere
GLI ESAMI
- pratici con l’esecuzione di tutti gli Asana del programma di studi (Syllabus 250)
- di insegnamento per valutare le effettive capacità di ciascun allievo nel trasmettere le proprie conoscenze
- teorici nella creazione di sequenze centrate su focus differenti, nelle loro logiche e sviluppi (tema scritto da discutere)
- di conoscenza generale della Storia, dei testi classici e filosofici, della terminologia sanscrita usata per lo studio (tema scritto e discussione orale)