TEACHER TRAINING ARTE YOGA

CERTIFICAZIONE YOGA ALLIANCE RYS 250 PLUS

Formato del programma

Il corso avrà durata di due anni, con incontri a scadenza mensile durante il weekend ed uno residenziale (a fine corso) di cinque giorni
Lungo la sua durata verranno esplorati ed approfonditi vari aspetti della disciplina (Yoga), sì da poterne cogliere le tante sfaccettature, aspetti ed interpretazioni, per averne un’idea il più possibile completa

Queste saranno le tematiche che verranno affrontate durante il corso

Il Corso di Formazione “Arte Yoga Teacher Training” promuove la diffusione dell’Hatha Yoga e della crescita personale, permettendo l’assimilazione e l’elaborazione di informazioni sul piano della conoscenza e della pratica atte a formare futuri insegnanti
Il Diploma rilasciato a fine corso sarà certificato RYS 250 PLUS Yoga Alliance

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ASANA

costituiscono buona parte della formazione, verranno studiati e praticati, permettendo la comprensione delle logiche degli allineamenti, dell’uso di attrezzi e supporti per favorirne la ricerca e la pratica, della connessione col respiro

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PRANAYAMA

ovvero l’arte della respirazione; si imparerà a controllarla, se ne studieranno tecniche ed effetti

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MEDITAZIONE

teorica e pratica, si affronteranno tecniche meditative a partire dalle grandi tradizioni, esplorandone al contempo gli effetti nell’ambito della neurofisiologia.

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STORIA DELLO YOGA

si studierà genesi e storia dei testi classici, sottolineando le loro interpretazioni, la filosofia e la religione ad esse sottese; e risalendo i secoli se ne seguirà il cammino in occidente, sino alle più recenti trasformazioni che lo Yoga, come ogni Arte, ha generato.

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ANATOMIA, FISIOLOGIA E BIOMECCANICA DELLO YOGA

valuteremo l’aspetto scientifico delle energie che vengono messe in gioco, controllate e modificate durante la pratica.

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DIDATTICA E TECNICHE DI INSEGNAMENTO

non è sufficiente saper praticare e conoscere i vari aspetti della disciplina, è necessario capire come trasmettere la conoscenza per rendere possibile che altre persone ne percepiscano la bellezza, la complessità e l’utilità. Perciò dopo un primo periodo nel quale ciascun allievo studierà ed approfondirà gli aspetti sin qui descritti, verrà dedicata grande attenzione e cura alla didattica, seguita da numerose prove di insegnamento.

Obiettivi formativi

  • Solidità e profondità nella pratica degli Asana e del Pranayama
  • Capacità di immergersi nella Meditazione
  • Conoscenza della Storia dello Yoga, delle filosofie e delle religioni ad esso connesse, conoscenza dei più importanti testi tradizionali e le loro principali interpretazioni
  • Apprendimento dei principi anatomici, fisici e fisiologici che sottendono all’esecuzione di Asana e Pranayama
  • Capacità di trasmettere le conoscenze: chiarezza nel linguaggio, empatia, capacità di dimostrare, capacità di correggere

Conseguimento della certificazione

La commissione d’esame sarà composta dagli insegnanti del corso e docenti esterni, chiamati per la loro chiara e luminosa competenza nell’ambito della disciplina

Per accedere al corso è richiesta una pratica di almeno due anni, una continua e metodica pratica e studio personale durante tutta la durata del corso e la frequentazione costante presso un Centro di Yoga di almeno una lezione alla settimana.

GLI ESAMI

  • pratici con l’esecuzione di tutti gli Asana del programma di studi (Syllabus 250)
  • di insegnamento per valutare le effettive capacità di ciascun allievo nel trasmettere le proprie conoscenze
  • teorici nella creazione di sequenze centrate su focus differenti, nelle loro logiche e sviluppi (tema scritto da discutere)
  • di conoscenza generale della Storia, dei testi classici e filosofici, della terminologia sanscrita usata per lo studio (tema scritto e discussione orale)

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